5キロ痩せて美肌もゲットしたい!

5キロくらい減量したと思っている今日この頃です。でもなかなかできないのが現実です。 だって美味しいものばかりなんだもん。寒い季節は、チョコ系のお菓子がたくさん発売されてつい買って食べてしまいます。 私、お菓子大好きなんです。

お菓子を食べすぎた日は、夕飯のご飯を食べずおかずのみにしてます。 炭水化物は太るもとなので。 いったい私にはどんなダイエットがむいているのでしょう?
たぶん、食べないダイエットは駄目ですね。 余計にストレスが溜まって、大食いしそうです。

それに食べないと、お肌も荒れそう!それはこまるのでちゃんと食べながら痩せたいです。歳も歳ですので、食べないダイエットは体によくないので、最低限食べて 痩せれたらいいな~と思います。 代謝も落ちてきてるので、きっと5キロやせようと思うとかなり時間がかかるでしょうね。でも5キロやせたら・・・似合う服とか増えるかも・・・。 少し前に流行ったバナナダイエットならいいかも・・。 どうかなぁ? ネットで調べてみよう!